骨关节炎是一种年龄相关的退行性疾病，多见于中老年人群，骨关节炎好发于负重关节及活动量较多的关节（如膝关节、髋关节等），过度使用这些关节，就会导致关节退化加重，进而发生骨关节炎。
骨关节炎的症状主要表现在四个方面：关节疼痛、肿胀、活动受限和关节畸形。一般来说，关节疼痛一开始不是很严重，休息后可缓解，但随着时间推移会逐渐加重。骨关节炎可通过关节活动是否受限、关节是否僵硬、关节活动时是否发出摩擦音、关节是否肿胀等进行自我判断。日常也通过一些正确的预防措施，减少或延缓骨关节炎的发生。
穿紫河街道全科主治医生 朱宏新：
可通过合理膳食、控制肥胖体重、多吃含钙及富含维生素D的食品，如牛奶、豆制品；保养的药品，如氨基葡萄糖；可以选择一些比较温和的运动，如散步、八段锦等，（同时）注意保暖、避免关节受凉。
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来源：武陵区融媒体中心
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